Η ψυχολόγος Alisa Metelina αποκαλύπτει τα μυστικά για να ξαναζωντανέψετε το πάθος στη σχέση σας
Η αναζωπύρωση του πάθους σε μια μακροχρόνια σχέση είναι δυνατή, αν θυμάστε ότι ο σύντροφός σας είναι ένα άτομο με δικές του επιθυμίες και εσωτερικό κόσμο εξήγησε η ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα σχέσεων Alisa Metelina σε συνέντευξή της στο Pravda.ru.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο, η βάση του πάθους είναι η συνειδητοποίηση ότι ακόμη και μετά από πολλά χρόνια μαζί, δεν βρισκόμαστε με μια «ψυχή-ταίρι», αλλά με ένα ανεξάρτητο άτομο με δικά του ενδιαφέροντα, σκέψεις και συναισθήματα.
Όταν ένα άτομο αποδέχεται ότι ο σύντροφός του δεν ανήκει ολοκληρωτικά σε αυτόν, γεννιέται μια φυσική επιθυμία να πλησιάσει και να τον γνωρίσει ξανά.
«Δεν ζούμε με την ψυχή μας-ταίρι, ούτε με κάποιον με τον οποίο είμαστε σε συνεχές κράμα, αλλά με ένα ξεχωριστό άτομο που είναι πλήρες και αυτοτελές. Και όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν ανήκει σε εμάς, παρά τη σφραγίδα στο διαβατήριό μας και τα χρόνια γάμου, αυτό δημιουργεί τη βάση για την επιθυμία να τον γνωρίσουμε ακόμη καλύτερα», εξήγησε η Metelina.
Η ψυχολόγος σημείωσε ότι είναι σημαντικό τα ζευγάρια να διατηρούν προσωπικό χώρο. Η διαμονή χωριστά βοηθά τους συντρόφους να λείπουν ο ένας στον άλλο και να ξανασυνδεθούν.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει μέσω εργασίας, χόμπι, συναντήσεων με φίλους ή ακόμα και ξεχωριστών διακοπών. Κάποιες φορές, τα ζευγάρια αποφασίζουν να κοιμούνται σε ξεχωριστά δωμάτια — όχι λόγω έλλειψης σύνδεσης, αλλά για να διατηρηθεί η οικειότητα και η προσμονή της οικειότητας!
«Αυξάνουμε τον χώρο μεταξύ μας για να θυμηθούμε ότι ο άλλος είναι ξεχωριστό άτομο. Μερικές φορές οι άνθρωποι αρχίζουν να κοιμούνται χωριστά, να ζουν χωριστά και να συναντιούνται στο ίδιο κρεβάτι όταν τους λείπει ο άλλος. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της οικειότητας», σημείωσε η ειδικός.
Σύμφωνα με την Metelina, το πάθος σε μια σχέση μπορεί επίσης να ξυπνήσει μέσα από κοινές εμπειρίες και την εισαγωγή νέων πραγμάτων.
Αυτό μπορεί να είναι μια ασυνήθιστη δραστηριότητα, ένα κοινό ταξίδι, ένα νέο μάθημα ή ακόμα και η ανάγνωση του ίδιου βιβλίου και η συζήτησή του.
Οποιαδήποτε καινοτομία ενεργοποιεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της ορμόνης της ευχαρίστησης που είναι ενεργή στην αρχή του ερωτευμένου σταδίου και μπορεί να αναζωογονήσει μια σχέση χρόνια αργότερα.
Η ίδια τόνισε ότι δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές και ότι είναι σημαντικό να επικεντρωθεί κανείς στα χαρακτηριστικά του δικού του ζευγαριού, αντί στις προσδοκίες της κοινωνίας ή στις συμβουλές των αγαπημένων.
www.bankingnews.gr
Σύμφωνα με την ψυχολόγο, η βάση του πάθους είναι η συνειδητοποίηση ότι ακόμη και μετά από πολλά χρόνια μαζί, δεν βρισκόμαστε με μια «ψυχή-ταίρι», αλλά με ένα ανεξάρτητο άτομο με δικά του ενδιαφέροντα, σκέψεις και συναισθήματα.
Όταν ένα άτομο αποδέχεται ότι ο σύντροφός του δεν ανήκει ολοκληρωτικά σε αυτόν, γεννιέται μια φυσική επιθυμία να πλησιάσει και να τον γνωρίσει ξανά.
«Δεν ζούμε με την ψυχή μας-ταίρι, ούτε με κάποιον με τον οποίο είμαστε σε συνεχές κράμα, αλλά με ένα ξεχωριστό άτομο που είναι πλήρες και αυτοτελές. Και όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν ανήκει σε εμάς, παρά τη σφραγίδα στο διαβατήριό μας και τα χρόνια γάμου, αυτό δημιουργεί τη βάση για την επιθυμία να τον γνωρίσουμε ακόμη καλύτερα», εξήγησε η Metelina.
Η ψυχολόγος σημείωσε ότι είναι σημαντικό τα ζευγάρια να διατηρούν προσωπικό χώρο. Η διαμονή χωριστά βοηθά τους συντρόφους να λείπουν ο ένας στον άλλο και να ξανασυνδεθούν.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει μέσω εργασίας, χόμπι, συναντήσεων με φίλους ή ακόμα και ξεχωριστών διακοπών. Κάποιες φορές, τα ζευγάρια αποφασίζουν να κοιμούνται σε ξεχωριστά δωμάτια — όχι λόγω έλλειψης σύνδεσης, αλλά για να διατηρηθεί η οικειότητα και η προσμονή της οικειότητας!
«Αυξάνουμε τον χώρο μεταξύ μας για να θυμηθούμε ότι ο άλλος είναι ξεχωριστό άτομο. Μερικές φορές οι άνθρωποι αρχίζουν να κοιμούνται χωριστά, να ζουν χωριστά και να συναντιούνται στο ίδιο κρεβάτι όταν τους λείπει ο άλλος. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της οικειότητας», σημείωσε η ειδικός.
Σύμφωνα με την Metelina, το πάθος σε μια σχέση μπορεί επίσης να ξυπνήσει μέσα από κοινές εμπειρίες και την εισαγωγή νέων πραγμάτων.
Αυτό μπορεί να είναι μια ασυνήθιστη δραστηριότητα, ένα κοινό ταξίδι, ένα νέο μάθημα ή ακόμα και η ανάγνωση του ίδιου βιβλίου και η συζήτησή του.
Οποιαδήποτε καινοτομία ενεργοποιεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της ορμόνης της ευχαρίστησης που είναι ενεργή στην αρχή του ερωτευμένου σταδίου και μπορεί να αναζωογονήσει μια σχέση χρόνια αργότερα.
Η ίδια τόνισε ότι δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές και ότι είναι σημαντικό να επικεντρωθεί κανείς στα χαρακτηριστικά του δικού του ζευγαριού, αντί στις προσδοκίες της κοινωνίας ή στις συμβουλές των αγαπημένων.
www.bankingnews.gr
Σχόλια αναγνωστών