BBR: Ο εθισμός στην αγάπη επηρεάζει αρνητικά τις γνωστικές ικανότητες
Μπορεί να έχουμε μεγαλώσει με την ιδέα ότι ο παθιασμένος έρωτας είναι ο υπέρτατος σκοπός της ζωής – όμως η επιστήμη προειδοποιεί: ακόμα και οι ήπιες μορφές εθισμού στον έρωτα μπορούν να έχουν αρνητικές συνέπειες στις γνωστικές μας ικανότητες.
Σύμφωνα με πρόσφατη ιταλική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Behavioral Brain Research (BBR), ο έρωτας, όταν εξελίσσεται σε εξάρτηση, βλάπτει όχι μόνο την ψυχή αλλά και τον εγκέφαλο – και κυρίως τη μνήμη.
Όταν η αγάπη σε κάνει... να ξεχνάς
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που παρουσίαζαν σημάδια εθισμού στον έρωτα ήταν σημαντικά πιο πιθανό να εμφανίζουν προβλήματα μνήμης, να ξεχνούν υποχρεώσεις και να κάνουν λάθη σε καθημερινές δραστηριότητες. Πολλοί ανέφεραν δυσκολία συγκέντρωσης, κάτι που συνδέεται άμεσα με την αυξημένη συναισθηματική διέγερση και την εμμονική σκέψη γύρω από τον/την σύντροφο.
Η εικόνα ήταν ακόμη πιο έντονη σε άτομα που υπέφεραν παράλληλα από άγχος ή κατάθλιψη – δύο καταστάσεις που φαίνεται να ενισχύουν τις επιπτώσεις του εθισμού στον εγκέφαλο, κάνοντας το φαινόμενο κυκλικό και δύσκολο να διακοπεί.
Ο ρόλος των κοινωνικών δικτύων
Σε μια εποχή όπου ο ρομαντισμός «σερβίρεται» με φίλτρα, hashtags και stories, οι ερευνητές εντοπίζουν έναν ακόμη παράγοντα κινδύνου: τα κοινωνικά δίκτυα.
Η υπερβολική χρήση τους ενισχύει την εξάρτηση, δημιουργώντας παραπλανητικές προσδοκίες για τις σχέσεις και αυξάνοντας την ανάγκη για συνεχή συναισθηματική επιβεβαίωση. Η εξιδανίκευση της αγάπης μέσα από τα κοινωνικά media οδηγεί σε αυξημένο φόβο εγκατάλειψης και εξάρτηση από την έγκριση του άλλου.
Όχι μια "ρομαντική υπερβολή", αλλά διαταραχή
Οι ερευνητές είναι σαφείς: ο εθισμός στην αγάπη δεν είναι αστείο, ούτε ρομαντική υπερβολή. Είναι μια πραγματική διαταραχή συμπεριφοράς, η οποία απαιτεί σοβαρή αντιμετώπιση – όπως κάθε άλλος εθισμός.
«Η κοινωνία μας τείνει να εξιδανικεύει τη συναισθηματική εξάρτηση και να την περνάει ως πάθος ή αφοσίωση», τονίζουν οι επιστήμονες. «Αλλά όταν ο έρωτας γίνεται εμμονή, η νοητική και συναισθηματική ισορροπία καταρρέουν.»
Η ευαισθητοποίηση γύρω από το ζήτημα είναι το πρώτο βήμα. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων – όπως η συνεχής εμμονή με τον/την σύντροφο, η απώλεια ενδιαφέροντος για άλλες δραστηριότητες, η συναισθηματική αστάθεια και οι δυσκολίες συγκέντρωσης – μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας.
Το πάθος θέλει όρια
Ο έρωτας μπορεί να είναι κινητήριος δύναμη. Αλλά όταν ξεφεύγει από τα όρια του υγιούς δεσίματος και μετατρέπεται σε εξάρτηση, το τίμημα πληρώνεται από το ίδιο το μυαλό.
Στην τελική, ίσως το πιο ρομαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας… είναι να αγαπάμε με υγεία.
www.bankingnews.gr
Σύμφωνα με πρόσφατη ιταλική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Behavioral Brain Research (BBR), ο έρωτας, όταν εξελίσσεται σε εξάρτηση, βλάπτει όχι μόνο την ψυχή αλλά και τον εγκέφαλο – και κυρίως τη μνήμη.
Όταν η αγάπη σε κάνει... να ξεχνάς
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που παρουσίαζαν σημάδια εθισμού στον έρωτα ήταν σημαντικά πιο πιθανό να εμφανίζουν προβλήματα μνήμης, να ξεχνούν υποχρεώσεις και να κάνουν λάθη σε καθημερινές δραστηριότητες. Πολλοί ανέφεραν δυσκολία συγκέντρωσης, κάτι που συνδέεται άμεσα με την αυξημένη συναισθηματική διέγερση και την εμμονική σκέψη γύρω από τον/την σύντροφο.
Η εικόνα ήταν ακόμη πιο έντονη σε άτομα που υπέφεραν παράλληλα από άγχος ή κατάθλιψη – δύο καταστάσεις που φαίνεται να ενισχύουν τις επιπτώσεις του εθισμού στον εγκέφαλο, κάνοντας το φαινόμενο κυκλικό και δύσκολο να διακοπεί.
Ο ρόλος των κοινωνικών δικτύων
Σε μια εποχή όπου ο ρομαντισμός «σερβίρεται» με φίλτρα, hashtags και stories, οι ερευνητές εντοπίζουν έναν ακόμη παράγοντα κινδύνου: τα κοινωνικά δίκτυα.
Η υπερβολική χρήση τους ενισχύει την εξάρτηση, δημιουργώντας παραπλανητικές προσδοκίες για τις σχέσεις και αυξάνοντας την ανάγκη για συνεχή συναισθηματική επιβεβαίωση. Η εξιδανίκευση της αγάπης μέσα από τα κοινωνικά media οδηγεί σε αυξημένο φόβο εγκατάλειψης και εξάρτηση από την έγκριση του άλλου.
Όχι μια "ρομαντική υπερβολή", αλλά διαταραχή
Οι ερευνητές είναι σαφείς: ο εθισμός στην αγάπη δεν είναι αστείο, ούτε ρομαντική υπερβολή. Είναι μια πραγματική διαταραχή συμπεριφοράς, η οποία απαιτεί σοβαρή αντιμετώπιση – όπως κάθε άλλος εθισμός.
«Η κοινωνία μας τείνει να εξιδανικεύει τη συναισθηματική εξάρτηση και να την περνάει ως πάθος ή αφοσίωση», τονίζουν οι επιστήμονες. «Αλλά όταν ο έρωτας γίνεται εμμονή, η νοητική και συναισθηματική ισορροπία καταρρέουν.»
Η ευαισθητοποίηση γύρω από το ζήτημα είναι το πρώτο βήμα. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων – όπως η συνεχής εμμονή με τον/την σύντροφο, η απώλεια ενδιαφέροντος για άλλες δραστηριότητες, η συναισθηματική αστάθεια και οι δυσκολίες συγκέντρωσης – μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας.
Το πάθος θέλει όρια
Ο έρωτας μπορεί να είναι κινητήριος δύναμη. Αλλά όταν ξεφεύγει από τα όρια του υγιούς δεσίματος και μετατρέπεται σε εξάρτηση, το τίμημα πληρώνεται από το ίδιο το μυαλό.
Στην τελική, ίσως το πιο ρομαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας… είναι να αγαπάμε με υγεία.
www.bankingnews.gr
Σχόλια αναγνωστών